здоровый образ жизни, спорт, питание, хобби
Несомненно, отказ от вредных привычек в любом возрасте позволяет существенно улучшить состояние здоровья, но наилучший эффект в любом случае дает правильное воспитание с детского возраста, когда негативное воздействие различных наркотических веществ вообще отсутствует.
Само понятие здорового образа жизни состоит из нескольких элементов:
Помимо соблюдение основных правил здорового образа жизни в части отказа от употребления алкоголя и табака, регулярных занятий спортом, правильного питания и отдыха, одним из важных условий является регулярное и своевременное прохождение обследований в медицинских учреждениях.
Сыроедение позиционируется как наиболее естественный вариант рациона, соответствующий изначальному образу питания человека.
Постепенное увеличение популярности здорового образа жизни способствует уменьшению количества людей, по своей воле наносящих вред своему здоровью употреблением алкоголя, табака и прочими подобными привычками.